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こんにちは。

コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。

今日は猫背と四十肩との関係性についてお話していきます。

 

結論からいうと猫背の方は四十肩になりやすいです。。

そもそも猫背で肩が前に出ている事は肩にとって大問題です。

肩関節は可動域がとても大きい関節です。

そのためとても不安定で、複雑な構造になっています。

肩関節が前方に変位して正しい位置にないと、肩を動かす動作の時に正しい力学が働かなくなります。

そのことが肩関節周辺で障害を起こしやすくなる原因となっています。

 

また試していただくとわかりやすいのですが、猫背の状態で肩を外から上げた時の角度と、骨盤をたてて胸を張った、背筋を伸ばした状態での肩を上げた角度では、後者のほうが上がりやすくなっています。

猫背姿勢がいかに肩関節に負荷をかけてしまうか、これで体感していただけると思います。

 

今まで長く臨床経験を積んできましたが、四十肩を患っている方はほぼ猫背姿勢の方でした。

四十肩を予防する方法の一つは猫背姿勢を改善する事だと考えられます。

 

お悩みの方は一度コア・カイロプラクティック錦糸町にご相談ください。