2019.12.06
コラム
こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。 東洋医学的には冷えは万病のもとといわれますが、私もその通りだと思います。 身体の不調を感じてらっしゃる方は冷えが絡んでることが多いように感じます。 …
2019.12.05
コラム
こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。 座り姿勢をよくすると以下のような身体にいい影響をもたらします。 ・呼吸がしやすい ・疲れにくい ・コリがでやすい ・代謝が良くなる ・見た目が良くな…
2019.12.02
コラム
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 皆さん体調いかがですか? ここ最近冷え込みが強くなり風邪などを引かれ体調を崩されている方が増えてきています。 さらには連日雨が降ること…
2019.11.20
コラム
コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は、姿勢からギックリ腰について書かせていただきたいと思います。 姿勢からギックリ腰が起きる?とはどういうものなのか!!! そもそ…
2019.11.18
コラム
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回はストレッチの仕方について書かせていただきます。 ストレッチの仕方というのはつまりどういうことか? よくストレッチを頑張りすぎて筋…
2019.11.14
コラム
コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は、ストレッチを行うタイミングについて書かせていただきます。 ストレッチを行うタイミングとして、基本的には身体を温めた時が最適です。 &nbs…
2019.11.13
コラム
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回はストレッチの効果について書かせていただきます。 ストレッチをすると筋肉が柔らかくなるが他にどのような効果があるかご存じですか? …
2019.11.12
コラム
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は、寒い時期こそストレッチ!!!について書かせていただきます。 皆さん、寒くなってきているこの時期身体を動かしたりストレッチされて…
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