ブログ
新着記事
2019.10.24
コラム
冬バテ
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は冬バテについて書かせていただきます。 夏バテならよく耳にするし知っている方も多いと思います。 今回は夏バテではなく冬バテというも…
2019.10.23
コラム
体幹トレーニングの仕方
こんにちは、コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は体幹トレーニングについて書かせていただきます。 体幹トレーニングは主に自重（自分の体重）で鍛えることが多いです。 自…
2019.10.21
コラム
インナーマッスルとアウターマッスルの違い
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回はインナーマッスルとアウターマッスルの違いについて書かせていただきます。 皆さんも言葉は聞いた事があるとは思いますが、インナーマッスル、アウターマッスルをご存じですか？ &…
2019.10.20
コラム
体幹を鍛えるメリット
皆さんこんにちはコアカイロプラクティック錦糸町おの矢永です。 今回は体幹を鍛えるメリットについて書かせていただきます。 皆さん、体幹を鍛えていくメリットって何があると思いますか？ …
2019.10.19
コラム
良い姿勢とは
こんにちは、コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。 皆さんいきなりですが良い姿勢ってどんな姿勢だと思いますか？ 姿勢は様々なシチュエーションで様々な姿勢をします。 例えば、…
2019.10.18
コラム
寝違えはなぜ起こるの？
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は寝違えがなぜ起こるのか？について書かせていただきたいと思います。 寝違えを起こしている多くの場合筋肉がつっている（緊張）可能性が高いです &n…
2019.10.17
コラム
寝違えは寒くなると起こしやす
皆さんこんにちはコアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は、寝違えについて書かせていただきます。 最近寝違えが増えてきております。 季節が変わり気温も少しづつ冷え切るようになりなってきています。 朝起き上がろうと…
2019.10.16
コラム
寒い時期のうつ病
コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は、冬うつについて書かせていただきます。 冬うつとは、病名などではありません。医学的には、季節性情動障害といわれています。 web上などで冬うつという言葉が良く出るようにな…