デジタル猫背INテレワーク？

2022.09.05

コラム

こんにちは！こんばんわ！

コアカイロプラクティック錦糸町高橋です。

テレワーク中に猫背になってそれをどうにかしたい方、必見です！

答えを言います。

腹直筋です。

？

猫背だから背中とおもいますよね！

腹です！！！！！！！！！！！！！！！

腹直筋は肋骨にくっついていて骨盤の恥骨につきます。

へそから上で筋肉が硬くなると肋骨を引っ張り猫背になります。

また、へそから下で硬くなると骨盤が後方に倒れます。

インナーマッスルが弱いまま、腹筋を鍛えると腰痛になるのはこの腹直筋が原因で猫背になったり

骨盤が後方に倒れることで頭の重みが背骨にかかり痛みます。

腰痛予防に腹筋をやって腰痛になるのは

これが、原因だからです。

気になる方は、コアカイロプラクティック錦糸町へ。

今週の豆知識

チャペルウエディングの神父さん……

殆どバイトです。

永遠の愛とはいったい？

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